燕窝的功效与作用及禁忌

发布时间:2019-11-10 09:18    信息来源:admin

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  展开全部燕窝是食品,作用就是共人们作为保健养生的滋养食品。燕窝含有大量的唾液酸。为水溶性蛋白质,含有十八种氨基酸。燕窝的最大的好处就是:增强免疫力,愈合伤口、修复受损细胞。让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上,所以科研证明它能抗流感。燕窝合适八个月以上的所有人食用。

  I . 唾液酸唾液酸(SA),学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”,是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵,预防感冒,咳嗽等呼吸系统疾病。

  II. 表皮生长因子(EGF),可刺激多种细胞的增殖,主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化,滋嫩皮肤,预防色斑,增强皮肤的修复促进伤口愈合,延缓衰老。

  食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样,营养品就是在身体消耗完后得补充,所以要看到效果必须长期耐心食用。 燕窝被一般人理解为养颜美容品,它确实有养颜和滋养身体的功效!

  至于燕窝禁忌,如果是没有加入任何药用价值的配料,食用燕窝没有什么禁忌或和某些其他食品有冲突。

  1、对女性:燕窝具有超强额抗氧化功效,能有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题,加速基底层色素细胞的代谢,融解已经形成的黑色素,从而达到美白肌肤,淡化色斑。

  女性常食燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环,燕窝对于女性的护肤养颜,令皮肤滑润洁白,减少脸部皱纹,清除暗疮,补血活血,去瘀生新,对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。

  2、对孕妇:孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用2-3调羹,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养;

  怀孕的头三个月是胎儿神经系统和器官生长发育最重要的阶段,而燕窝中含有一种人体必需的重要生物活性成分“神经氨酸”,即“燕窝酸”,能起到安胎保胎的作用;

  燕窝含有一种叫做“表皮生长因子”的多肽类物质,它能促进细胞分化,刺激细胞增值分裂,补充胶原蛋白,从而达到快速修复受损皮肤的效果;

  燕窝中还含有一种活性糖蛋白的物质,它能够有效的刺激淋巴细胞发生有丝分裂。淋巴细胞可以说是我们人体最大的免疫系统,同时也是我们人体内最重要的免疫细胞,从而有效的提高孕妈妈的免疫能力,因此对各种疾病都有着很好的预防作用。

  3、对男性:男性食用能润肺养胃、益气、补脾健腰,改善体质,缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺,对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大,经常要应酬抽烟喝酒,燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。

  4、对中老年人:中老年人正处于体质下降的阶段,燕窝中的活性糖蛋白可直接刺激免疫系统的细胞生长,提高人体免疫力,可促进新陈代谢,增强机能功效,有效改善血液循环降低胆固醇。

  5、对儿童青少年:可促进新陈代谢,增强体质,强壮身体各方面的机能,增强免疫力,增加抵抗力,预防疾病的侵袭,并可促进脑部的发育,增加智力、令反应灵敏。